Гейнер

Это одна из самых популярных спортивных добавок, которая широко используется во всем мире. Строители мышечной массы представляют собой белково-углеводные смеси с высоким содержанием углеводов (обычно 80%), используемые для быстрого увеличения мышечной массы. Гейнер – спортивное питание с научно доказанной эффективностью и абсолютно безвредным для организма. Этот вид спортивного питания практически обязателен для эктоморфов, а иногда и мезоморфов, а также всех лиц с повышенным метаболизмом и более худощавым телосложением. Польза гейнера снова и снова доказана научными исследованиями и практическим опытом миллионов спортсменов, и, возможно, это один из наиболее изученных и эффективных продуктов любого типа спортивного питания.

Состав гейнеров
В большинстве случаев средства для наращивания мышечной массы состоят из легко усваиваемых углеводов и белков и доступны в виде порошка для использования в коктейлях. Однако многие бренды также добавляют в свои продукты аминокислоты, витамины и другие необходимые элементы, что позволяет свести к минимуму количество покупаемых спортивных добавок. В большинстве случаев у наращивателей мышечной массы углеводов в 2-5 раз больше, чем белков, поэтому, если вы страдаете ожирением, вам нужно быть осторожным. Не менее важно, что средства для наращивания мышечной массы содержат сложные углеводы, которые со временем высвобождаются, постепенно обеспечивая организм энергией.

Ассортимент нашего магазина
Здесь вы можете купить продукты для наращивания мышечной массы и другое спортивное питание по выгодным ценам от ведущих производителей, таких как Optimum Nutrition, Muscle Tech, Dymatize и других. Широкий выбор позволит подобрать вариант, наиболее подходящий вашему телу и программе тренировок. Цены на  спортивное питание адекватные и у вас не возникнет проблем с тем, где купить – можно найти недорогие варианты приготовления смесей, а также дорогие добавки премиум-класса с качественными ингредиентами и уникальными формулами.

Среди популярных брендов: Serious Mass, True Mass, Hyper Mass и Waxy Maize, содержащие сложных углеводов, такие как Mass Fusion и Jumbo. Также есть продукты с низким содержанием белка от компаний Activlab, Ostrovit и Real Pharm.

Рекомендации по использованию гейнера
Во-первых, рассматривая возможность приобретения этих смесей, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний, самое распространенное из которых – непереносимость лактозы. Лактоза присутствует во многих продуктах этого типа, однако можно легко найти специальные разновидности, которые не содержат лактозу, хотя обычно эти высокоочищенные гейнеры стоят дороже.

В целом рекомендуется принимать 1-3 раза в день добавку для набора мышечной массы в зависимости от интенсивности нагрузки, физических данных и состава порошка. Большинство продуктов предназначены для разбавления водой, молоком или соком и имеют нейтральный вкус. Вы также можете найти варианты вкуса, которые позволяют принимать добавки. Более приятный и удобный.

Следует соблюдать осторожность при приеме таких добавок людям, склонным к перееданию, так как углеводы, входящие в состав продукта, могут негативно сказаться на массе тела. Также их не следует принимать без стресса – тогда их прием легко может привести к ожирению и еще более серьезным заболеваниям.

В целом, этот продукт сам по себе является мультидобавкой, но совместный прием поливитаминов и незаменимых аминокислот может значительно повысить эффективность их приема и ускорить восстановление после тренировки.

Гейнер - Вопросы и ответы

Гейнер - что входит и что это такое?
Наращивание мышечной массы представляет собой белково-углеводную смесь, состоящую из 60-80% углеводов для дополнения энергетического баланса и 20-40% белка для стимуляции роста мышечной массы.
Спортивное питание делится на высококалорийное (наименьшее содержание белка) и высокобелковое (большее содержание белка). Первый содержит моносахариды, которые быстро расщепляются и обеспечивают мгновенный прилив энергии. Второй – полисахариды, которые долго усваиваются и надолго обеспечивают организм энергией. Протеиновая основа обычно представляет собой концентрат сывороточного протеина.

Гейнер или протеин: что выбрать?
Ответ на этот вопрос зависит от целей и особенностей телосложения спортсмена.
Белок является строительным материалом для мышц. Он определенно подходит для всех, кто хочет набрать мышечную массу.
Гейнер предназначен для эктоморфов, у которых гипертрофия мышц происходит очень медленно из-за ускоренного метаболизма и низкого уровня подкожного жира. Благодаря высокому содержанию углеводов эта добавка повышает калорийность рациона и обеспечивает мышцы энергией, необходимой им для роста. Те, кто склонен к полноте, не должны пожинать плоды.
Как и когда принимать гейнеры, чтобы набрать вес?
Гейнер следует употреблять за 30 минут до выхода с занятий и через полчаса после занятий. В первом случае требуется добавка для мобилизации энергетических ресурсов организма, а во втором случае белково-углеводное окно закрывается.
В дни отдыха спортивное питание следует принимать два раза в день между приемами пищи.
Разовая доза белково-углеводной смеси составляет 80-200 грамм в зависимости от веса спортсмена, интенсивности упражнений и количества приемов пищи. Порошок можно смешивать с водой или молоком.

ПРЕИМУЩЕСТВА ПОКУПКИ ГЕЙНЕРА В НАШЕМ МАГАЗИНЕ
Вы можете купить гейнер у нас и мы отправим в любой регион. Наш магазин — это не просто площадка для продажи спортивного питания, а настоящий клуб любителей спорта, а значит, мы всегда готовы общаться с нашими покупателями и давать им ценные советы, подкрепленные важным личным опытом. Вся продукция, которую вы можете купить у нас, является проверенной и сертифицированной продукцией мировых производителей, поэтому вы никогда не купите подделки или некачественные и Недействительный продукт, вы можете купить дешевый продукт у нас. Также, так как мы работаем еще и как интернет-магазин, аудитория, которая может у нас купить, очень широкая, а все товары в нашем ассортименте имеют очень низкие цены, потому что мы делаем это, не тратя много средств на учет и обслуживание. над страной. Также покупать бустеры в интернет-магазине гораздо удобнее, чем делать покупки или звонить в поисках нужного товара. Здесь вы можете мгновенно ознакомиться с существующими категориями, прочитать описания товаров, просмотреть фотографии и отзывы. Для постоянных клиентов у нас есть программы с накопительными скидками, а также различные акции, поэтому не забывайте почаще заходить на наш сайт. Здесь вы можете заказать доставку по Киеву и всей Украине.

Мы обеспечиваем доставку спортивного питания в кратчайшие сроки во всех областных центрах Киева и Украины, поэтому вам не придется долго ждать и вы сможете начать эффективно набирать вес с помощью наших продуктов.

Где лучшая цена на гейнеры спортивного питания в Киеве?

На нашем сайте вы можете заказать и купить бустеры по выгодным ценам с доставкой в ​​города: Киев, Харьков, Одесса, Днепропетровск, Запорожье и по всей Украине.

Желаю вам скорейшего успеха - с нашей продукцией, при должном усердии, вы добьетесь успеха!